Esses dias scrollando o feed o Instagram me deparei com uma postagem de uma blogueira que sigo há anos, falando sobre uma sensação muito estranha que ela está tendo de estar em stand by, tipo esperando alguma coisa acontecer. Nem lá, nem cá, nem alegre, nem triste, um vazio.
Me identifiquei no ato, porque também tenho me sentido assim nos últimos tempos, meio que anestesiada para a vida, esperando um grande evento acontecer para o ano – e a vida – finalmente engrenar.
O que eu e muita gente também está sentido, especialmente depois da pandemia se chama LANGUISHING e é um termo que foi cunhado pelo sociólogo Corey Keyes e descrito pelo psicólogo organizacional Adam Grant no jornal The New York Times (Uol).
É aquela sensação de estar no piloto automático, de estar entorpecido em um limbo emocional. A pessoa se torna apática em relação à vida.
“Não é tristeza, não é cansaço, não é depressão... É mais um desânimo, uma desmotivação, a sensação de carregar um peso invisível e constante, um coração apertado, respiração difícil e uma alma vazia em um corpo que luta para se reencontrar, que há muito tempo não se vê, não se sente” (Lilian Monteiro, portal Estado de Minas).
O cenário que estamos de uma pandemia que já dura 2 anos, sem sinais de ser totalmente controlada é um dos fatores que mais colaboraram com o aumento dessa sensação de apatia. Afinal, estamos vivendo, mas não plenamente e o “novo normal” era para ser uma situação temporária em um cenário temporário, no qual nos adaptaríamos para depois que tudo passasse voltássemos a viver.
Quantas coisas não foram adiadas (casamentos, viagens) esperando as coisas “melhorarem”, mas parece que esse dia nunca chega?
Por mais que hajam pessoas que se adaptaram e continuam fazendo suas coisas e vivendo suas vidas como se não houvesse uma pandemia, ainda há muita gente em casa ou fazendo apenas o necessário na esperança um futuro mais seguro e sem doença.
A soma de todas essas coisas, esse cenário de incertezas e espera está fazendo com que nos tornemos apáticos, “definhando” como tem sido traduzido o languishing no Brasil.
A preocupação dos especialistas em saúde mental é que essa sensação possa ser um mal silencioso que evolua para um quadro de transtorno mental.
Por isso é sempre importante conversar com alguém, buscar um especialista quando possível. Porque muitas vezes uma sensação constante que parece boba, pode ser sinal de alguma coisa mais grave.
Vamos nos cuidar gente, porque não está fácil!
